Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта

Функционирование жёлчного пузыря для организма очень важное. Правильно работающий пузырь осуществляет собирание и концентрирование жёлчи, выводя её в двенадцатиперстную кишку. Требуется это для улучшенного усваивания пищи. Профилактика жёлчного пузыря – комплекс мер, направленных на работу органа без сбоев. Предупредить развитие воспалительных и патологических процессов в желудочно-кишечном тракте помогут при необходимости медикаментозное лечение и методы народной медицины.

Меры предосторожностей для тех, кто недавно посещал страны, где обнаружен COVID-19

Если вы вернулись из стран, где зарегистрированы случаи коронавируса, вам следует:

  1. В течение 2 недель ограничить посещение родственников, знакомых, не находиться в местах массового пребывания людей.
  2. Выполнять все рекомендации специалистов и органов государственного санитарного надзора.
  3. Если вы почувствовали себя плохо – у вас поднялась температура, появился кашель, насморк – оставайтесь дома и вызовите скорую помощь. Посещать организации здравоохранения не следует. При вызове врача обязательно сообщите ему, что вы недавно приехали из-за границы.

Важно! Оперативное обращение за медицинской помощью позволит врачам быстро направить вас в подходящее лечебное учреждение для лечения. А также это поможет избежать распространения COVID-19 среди ваших родных и знакомых.

О препарате Orthomol Cholin Plus

Не будем забывать о том, что печень обладает очень высокой регенерирующей способностью. Исключение факторов поражение, здоровый образ жизни и прием в пищу особых веществ может являться наиболее правильной профилактикой или даже эффективным лечением при возникновении патологий органа на ранних стадиях.

Препарат Orthomol Cholin Plus представляет собой сбалансированные комплекс витаминов и антиоксидантов. Он содержит два основных вещества, способных оказать положительное действие на работу печени: экстракт расторопши и холин. Они повышают регенерацию клеток печени и нормализуют обмен липидов. Прием Orthomol Cholin Plus позволяет стабилизировать практически все функции органа.

Бесплатная доставка по Москва (в пределах МКАД)Скидка на любой продукт при единовременном заказе 3-х и более упаковок одного наименования

Заболевания жёлчного пузыря

Жёлчь – жидкость, выделяемая клетками печени. Она выводит из организма вредные химические соединения и продукты обмена. Секрет требуется для улучшенного усвоения витаминов (A, D, K).

Проблемы, появившиеся в связи с дисфункцией жёлчного пузыря, негативно отражаются на ЖКТ и работе всего организма.

С неправильным функционированием органа связаны следующие заболевания:

  1. Жёлчекаменная болезнь появляется из-за образования камней с высоким содержанием холестерина и сниженного синтезирования фосфолипидов и жёлчных кислот. Заболевание передаётся на генетическом уровне, но может появиться из-за увеличения в крови глюкозы, лишнего веса. Если камень перекрывает проток, состояние грозит операцией.
  2. Дисфункция движения желчевыводящих путей (дискинезия). Начинается этот сбой по двум причинам – из-за застоя или, наоборот, чрезмерного выделения секрета. Регулярные стрессовые ситуации, физические нагрузки, переживаемые человеком, могут спровоцировать патологию.
  3. Холецистит. Провокаторами выступают разнообразные инфекционные агенты, попавшие в организм, – бактерии, микробы. Данный вид заболевания требует незамедлительного начала лечения.
  4. Злокачественные и доброкачественные новообразования в органе и протоках. В качестве профилактики людям, склонным к патологии, регулярно требуется проводить ультразвуковое исследование жёлчного пузыря и посещать специалиста. В лечении применяют оперативное вмешательство и химиотерапию.

Профилактика при помощи лекарств

Безусловно, можно обойтись применением гепатопротекторов и других медикаментозных средств после проявления первых симптомов заболевания. Но данный курс поддерживающей терапии в таком случае будет малоэффективным. Пациент должен пройти полное обследование, на основании результатов которого врач назначит профилактический препарат. Нужно помнить о том, что приема медикаментов не достаточно, следует изменить образ жизни, соблюдать диету и отказаться от вредных привычек.

Читайте также:  Лечение селезенки народными средствами в домашних условиях

(Пока оценок нет)

Рациональное питание

Наверное, все читатели понимают, что здоровье желудочно-кишечного тракта тесно сопряжено с характером питания. Имеют значение все нюансы повседневного рациона: и режим приемов пищи, количество еды, набор продуктов, кулинарная обработка блюд.

Для предотвращения возможных проблем с пищеварением специалисты настоятельно рекомендуют своим подопечным:

  • упорядочить режим питания (регулярные приемы пищи в установленное время синхронизируют процессы выделения пищеварительных соков и двигательную активность органов – составляющих пищеварительной трубки);
  • есть почаще и небольшими порциями (не менее 4 раз в сутки и так, чтобы объем разовой порции помещался в сложенные вместе ладони), при этом желательно, чтобы вся суточная энергоценность распределялась следующим образом: 25 % — на завтрак; 15–20 % — на 2–й завтрак или полдник; 30–35 %; — на обед и 20 – 25% — на ужин;
  • избегать еды всухомятку (недостаток жидкости может стать толчком к появлению запоров, густой желчи, моторным расстройствам желудка), желательно, чтобы в сутки организм принимал объем жидкости не менее 1,5 литров;
  • не есть слишком горячую или излишне холодную еду (она раздражает чувствительную слизистую органов желудочно-кишечного тракта);
  • ограничивать продукты с большим количеством тугоплавких животных жиров (жирного мяса, жирных молочных изделий, кондитерских кремов и др.), которые расслабляют клапаны между пищеводом и желудком, желудком и двенадцатиперстной кишкой, ухудшают двигательную активность желудка, ослабляют сокращения желчного пузыря, усиливают моторику кишечника, способствуют жировым накоплениям в тканях печени и поджелудочной железы и при жарке становятся потенциальными канцерогенами (веществами, способными спровоцировать рак);
  • избегать простых углеводов (сладости, сдоба, белый хлеб и др.), которые способны вызвать изжогу, запоры, избыточное газообразование и даже привести к перенапряжению поджелудочной железы;
  • не переусердствовать с продуктами, которые богаты эфирными маслами (редька, белокочанная капуста, чеснок, зеленый и репчатый лук, редис, брюква, горчица, хрен и др.) и острыми блюдами (маринады и др.), они усиливают выработку пищеварительных соков и при постоянном употреблении могут привести к заболеваниям пищевода, желудка, поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки;
  • быть острожными с копченостями (в процессе копчения образуются канцерогены), продуктами с обилием химических консервантов, красителей, стабилизаторов (они пагубно влияют на сохранность кишечной микрофлоры, печеночные клетки, слизистую всей пищеварительной трубки);
  • применять растительные масла, усиливающие желчеобразование и ее выделение, двигательную способность кишки, сохранность мембран всех клеток пищеварительного тракта;
  • не забывать о пище с высоким содержанием пищевой клетчатки (фрукты, ягоды, зерновые, овощи, листовая зелень, отруби и др.), которая предотвращает запоры, стимулирует размножение полезной кишечной флоры, улучшает химический состав желчи, нормализует холестериновый обмен, выводит токсины, радиоактивные соединения, канцерогены, пестициды;
  • активно использовать кисломолочные продукты (простоквашу, айран, кефир, творог, кумыс, сметану, ацидофилин и др.), улучшающих антитоксическую способность печени, подавляющих все гнилостные процессы в кишке, улучшающих кишечную моторику (интересно, что свежий кефир устраняет запоры, а тот же напиток 3-дневной давности, напротив, закрепляет стул);
  • включать в свое повседневное питание нерыбные морепродукты, являющиеся замечательным источником пищевого йода, питательного белка, улучшающие параметры жирового обмена (его нарушения ведут к жировой дистрофии поджелудочной железы, печени, сгущению желчи, рефлюкс-эзофагитам).

Сколько живет коронавирус на разных поверхностях и от чего не живет

Коронавирус сохраняет свою жизнедеятельность при следующих условиях:

  • На бумаге (например, офисной или упаковочной) — 3 часа;
  • На деревянной поверхности — 2 суток;
  • На одежде — 2 суток;
  • На стекле — 4 суток;
  • На бумажных банкнотах — 4 суток;
  • На металлических поверхностях — 7 суток;
  • На пластике — 7 суток;
  • На внутренней стороне маски — 7 суток;
  • На внешней стороне маски — 7-10 суток.
  • При заморозке до до -70 °С — до нескольких лет.
Читайте также:  Как распознать симптомы последней стадии цирроза печени

Исследования проводились при температуре окружающей среды +22 С и влажности в 65%.

Инактивация коронавируса происходит при:

  • Нагревании поверхности до +33 С за 16 часов или +56 °С за 10 минут;
  • Обработке антисептиками на основе следующих веществ — этанол, хлоргексидин, хлороксиленол, повидон-йод, бензалкония хлорид.

Профилактика язвы желудка: принципы предотвращения болезни и рекомендации гастроэнтерологов

Язвой называют опасное заболевание, которое приводит к глубокому поражению тканей органа.

Поспособствовать развитию такой болезни могут самые разные причины, однако во все случаях язвенное поражение протекает достаточно тяжело для пациента, провоцируя у него ряд неприятных симптомов.

Именно поэтому, чтобы уберечь себя от данного недуга, стоит знать основные меры профилактики язвы желудка.

Предотвращение развития язвенного поражения разделяется на два этапа:

  • Первичные меры предотвращения заболевания.
  • Вторичные меры.

Первичный этап предусматривает соблюдение мер по недопущению возникновения болезни. Что касается вторичного этапа, то он направлен на предотвращение обострений заболевания. В подобном состоянии человеку стоит принимать поддерживающие препараты, а также соблюдать диетическое питание.

Основные правила

Профилактика язвы желудка включает в себя целый комплекс обязательных рекомендаций, которые человеку стоит выполнять ежедневно. Многие врачи советуют не зацикливатся именно на профилактических правилах, а ввести в привычку, сделав их, таким образом, неотъемлемой частью образа жизни.

Главными правилами, которые помогут снизить риск язвенного поражения, являются:

  • Проводить своевременную диагностику и лечение любых заболеваний пищеварительной системы. Особенно это касается воспалительных поражений (гастрит). Обосновано это тем, что со временем такое заболевание приведет к сильному поражению слизистой органа, сделав ее очень тонкой, а также подверженной разъеданию бактерией хеликобактер. Это самый короткий путь к возникновению язвы.
  • Сведение стресса к минимуму. При частом нервном перенапряжении у человека наблюдается спазм в ЖКТ. Это не только может стать причиной истощения, но также повысит кислотность органа.
  • Обязательно вести активный образ жизни. Даже если ежедневно человек сидит по восемь часов на работе, ему стоит выделять время для пробежек или хотя бы регулярной зарядки.
  • Два раза в год сдавать анализы, а также проходить профилактический осмотр у гастроэнтеролога.
  • Следить за своим весом, не допускать ожирения.
  • Отказаться от соблюдения слишком ограничивающих диет, голодания.
  • Отказ от любых вредных привычек (курения, приема спиртных напитков, наркотиков). Они негативно отображаются на работе ЖКТ, приводя к хроническому воспалению.
  • Своевременно лечить заболевания ротовой полости, зубов (особенно опасен кариес). Также даже при отсутствии болей дважды в год следует проходить осмотр у стоматолога.
  • Иметь полноценный сон.

Профилактика язвенной болезни желудка: особенности диагностики, домашнее лечение и укрепление иммунитета

Чтобы вовремя выявить язвенный очаг, важно регулярно проходить обследование у гастроэнтеролога. Для этого дважды в год нужно сдавать анализы крови и выполнять УЗИ.

При подозрении на заболевание пациенту могут потребоваться более серьезные исследования (глотание зонда, гастроскопия).

Домашние средства

Лучшими домашними методами для профилактики язвенной болезни желудка являются:

  • Принимать отвар семян льна по 200 мл в день. Он обладает обволакивающим и заживляющим эффектом.
  • Употреблять по пол стакана кокосового молока.
  • Регулярно кушать йогурты. Главное, чтобы они были не жирными.
  • Пить отвар подорожника.
  • Пить отвар листьев пажитника.
  • Натощак выпивать воду с медом.
  • При болях можно пить сок картофеля.

Для профилактики язвенной болезни желудка можно выполнять такое упражнение:

  • Лечь на спину, положить подушку под колени.
  • Расслабиться и вдохнуть, чтобы грудная клетка приподнялась.
  • Медленно выдыхать, сложив руки на груди. Тянутся головой к коленям.

Также благоприятно на работе желудка отобразиться длительная ходьба, бег и обычная зарядка. Главное — это регулярное выполнение физической нагрузки.

Читайте также:  Какие таблетки от печени помогают лучше всего

Основные методы профилактики

Как правило, все методы профилактики сводятся к тому, что они применяются в комплексе. Если пренебрегать элементарными правилами, то, скорее всего, человек столкнется с большим количеством болезней. Комплекс мер профилактики в себя включает такие моменты:

  1. Обязательный отказ от пагубных привычек.
  2. Необходимо позаботиться о постоянных физических нагрузках.
  3. Чередовать правильно режим отдыха и работы.
  4. Питание должно быть сбалансированным.
  5. Следует следить за массой тела.
  6. Проходить каждый год медицинское обследование.

На самом деле меры профилактики заболеваний пищеварительной системы абсолютно не сложные и доступны для каждого человека.

Медикаментозная

С целью предотвращения воспаления поджелудочной железы могут использоваться следующие препараты:

  1. Антибиотики (цефалоспорины, макролиды, пенициллины). Применяются в случае инфекционного поражения рядом расположенных органов. Используются в форме капсул, таблеток или раствора для введения.
  2. Ферменты. Применяются для снижения нагрузки на поджелудочную железу во время обильного приема пищи. Наиболее эффективны: Пангрол, Креон, Мезим, Фестал, Панзинорм, Микразим и Эрмиталь.
  3. Ингибиторы протеиназ (Апротекс). Назначаются при остром воспалении. Позволяют предупредить переход заболевания в хроническую стадию.
  4. Противомикробные лекарства (Фуразолидон). Применяются при пищевых токсикоинфекциях и острой кишечной патологии. Подавляют активность микробов, предупреждая воспаление тканей поджелудочной железы.
  5. Желчегонные (Урсосан, Урсофальк, Урдокса). Улучшают отхождение желчи, предупреждая повреждение желчными кислотами протоков поджелудочной железы.

Некоторые лекарства сами могут стать причиной панкреатита. С целью профилактики необходимо ограничить использование статинов, тетрациклинов, препаратов, снижающих артериальное давление (Эналаприла-ФПО, Лозартана), Парацетамола МС, кортикостероидов, иммунодепрессантов, наркотических анальгетиков, цитостатиков, петлевых диуретиков и противоэпилептических средств. Данные лекарственные препараты нужно принимать строго по назначению врача.

Медикаментозная

Питьевой режим и питание

Для осуществления фильтрации в почечных канальцах необходимо наличие определенного (достаточного) количества жидкости. Стандартное количество жидкости для взрослого человека – это 1,5-2 литра в сутки, для ребенка – больше, так как ткани малыша содержат больший процент воды. Количество суточной жидкости должно увеличиваться при высокой температуре воздуха, интенсивной физической нагрузке, употреблении большого количества соленой и пряной пищи, на фоне лечения некоторых воспалительных процессов.

Важно соблюдать также режим употребления пищи, то есть избегать процесса выпивания большого объема жидкости «залпом» и периодов без жидкости вообще. Нужно принимать любую жидкость, измеряя ее объем стаканами, пить медленно небольшими глотками, равномерно распределяя суточный объем в течение дня.

Следующие виды жидкости полезны для работы почек:

  • минеральная негазированная и просто кипяченая (профильтрованная) вода;
  • зеленый чай;
  • определенные («почечные») травы в виде чая;
  • компоты, морсы, свежеотжатые соки.

Особенно полезной в плане профилактики болезней почек является брусника. Эта ягода обладает свойством уничтожать микробную флору в мочевыводящих путях, что позволяет использовать ее для профилактики и лечения практически любого воспалительного процесса в почках.

Почечные чаи, травы для которых можно подбирать самостоятельно или купить уже готовую композицию, желательно принимать курсами. Несколько дней (недель) употребления такого напитка принесет несомненную пользу, особенно лицам с уже имеющейся почечной патологией, а более длительное – может навредить.

Традиционно полезными для профилактики заболеваний почек следующие травы:

  • листья брусники;
  • семена петрушки;
  • мелисса лекарственная;
  • листья крапивы двудомной;
  • чистотел;
  • фенхель;
  • ягоды можжевельника;
  • корень одуванчика;
  • птичий горец;
  • листья березы;
  • кукурузные рыльца;
  • полевой хвощ.

Собственноручно собранные травы нужно заваривать согласно рецепту и употреблять свежий отвар (настой). Желательно не хранить такое снадобье долго, а хранить травы в сухом виде, используя по мере необходимости для изготовления свежего препарата.

Специальная диета с ограничением белкового компонента нужна только людям с уже имеющимися болезнями почек. Всем остальным достаточно придерживаться традиционных правил сбалансированного питания.