Какие продукты очищают и восстанавливают печень: диета для лечения

Причиной многих патологий являются токсины, которые печень не успевает вывести из организма. Специалисты знают, какие продукты чистят печень, и включают их в рацион для лечения и предупреждения заболеваний органов пищеварения. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Активные вещества в их составе полезны для органа и легко справляются с функцией очищения, но без предварительной консультации врача использовать очищающую диету опасно.

Печень и как ее очистить

Знаете ли вы, что печень – это важный центр очищения организма? Вредные химические вещества из всего, что вы глотаете или вдыхаете – пищи, напитков, медикаментов, или дыма – трансформируются в менее вредные, водорастворимые вещества в печени. Происходит это превращение в два этапа, после которых они выводятся.

Но в ходе первого этапа очистительного процесса образуются свободные радикалы, которые в итоге разрушают клетки, и вызывают воспаление. Если свободным радикалам не противодействовать, а разрушение, которое они несут, не исправлять, со временем они негативно повлияют на печень.

Чтобы очистить печень, нужны антиоксиданты. Также важны продукты для печени, которые снижают холестерин, особенно вредный холестерин ЛПНП, и триглицериды. Представляем вам полезные продукты для печени — травы, напитки и специи — которые помогут ей выполнять ее функции по очищению, оберегут ее от разрушения, и ускорят лечение печени.

Фитотерапия в питании печени

Фитотерапия используется часто, но порой без назначения врача. Так ли это безопасно?

  1. Отвар овса. Считается одним из недорогих и безопасных методов восстановления печени. Он содержит витамины и микроэлементы, способствует желчеотделению Но его не рекомендуется применять при обострении желудочно-кишечных заболеваний. Он содержит глютен, потребление которого надо снижать при заболеваниях печени. БАД на основе овса – овесол.
  2. Расторопша. Содержит группу флавоноидов под общим названием силимарил. В официальной медицине препараты расторопши используют, в основном, для снижения фиброза печени, иногда как гепатопротекторы в комплексном лечении. Препараты из расторопши (карсил, стлимарин) доказано снижают фиброз печени при длительном приёме. Без назначения врача часто используют шрот расторопши, добавляют в пищу, но эффект не всегда видят, потому что необходим длительный прием достаточных доз лекарства.
  3. Желчегонные травы – пижма, зверобой, бессмертник и др. Нужно применять с осторожностью, как и ставший уже любимым, препарат аллохол. Если есть камни или песок в желчном пузыре, возможна закупорка протоков. Эти травы можно использовать, если по УЗИ брюшной полости конкременты отсутствуют.
  4. Лекарственные препараты на основе трав сейчас очень распространены, чаще всего они имеют желчегонное действие, иногда к этому добавляется противовоспалительное и гепатопротекторное действие. Это хофитол, ЛИВ 52 и другие. Несмотря на то, что они сделаны на растительной основе, их лучше применять под наблюдением врача.

Продукты для чистки печени

Печень обладает большим процентом прочности и может долго функционировать в условиях повышенной зашлакованности. Скопление продуктов обмена оказывают отрицательное воздействие на клетки печени, в результате чего происходит их повреждение. Именно поэтому печень остро нуждается в регулярной чистке, которая успешно проводится с помощью лекарственных препаратов и других способов. Самым простым и безопасным является включение в рацион подходящих продуктов.

Список самых эффективных продуктов для очистки печени:

Продукты для чистки печени
Наименование Полезные свойства
Чеснок Содержит аллицин и селен, усиливает секрецию желчи и ферментов поджелудочной железы, чистит и восстанавливает гепатоциты.
Свекла Природный источник бетаина, который активизирует синтез фосфолипидов. Корнеплод богат магнием, железом, кальцием, участвует в очистке и регенерации печеночной ткани.
Грейпфрут Фрукт содержит много витамина С, антиоксидантов, которые обеспечивают эффективную детоксикацию.
Яблоки Большое количество полезного пектина, способствует очищению кишечника и улучшает продвижение желчи по билиарному тракту.
Авокадо Мякоть плода является натуральным катализатором, который ускоряет выработку глутатиона. Это антиоксидант, участник детоксикации печеночных клеток.
Оливковое масло Продукт холодного отжима нейтрализует токсины, снижает нагрузку, содержит витамин Е и полезные жиры.
Грецкие орехи Содержит незаменимые аминокислоты, участвующие в очищении, а также витамины группы В, Е, Н, которые улучшают работу железы.
Цитрусовые (лимон, апельсин) Борются с зашлакованностью, укрепляют иммунитет и сосуды, нейтрализуют действие свободных радикалов.
Зеленый чай Снижает уровень холестерина, имеет в составе кахетиты, облегчает выведение желчи и оздоравливает гепатоциты.
Семена льна Обладает очищающим действием, содержит антиоксидант лигнат, фосфор, магний витамин В и жирные кислоты группы Омега.
Куркума Специя содержит куркумин, который стимулирует выработку и выведение желчи, активно восстанавливает поврежденные клетки печени.
Цветная капуста Богата витамином С, запускает выработку ферментов для переваривания пищи, минимизирует токсическое воздействие вредных веществ.
Коричневый рис Крупа улучшает обменные процессы, уменьшает плотность печеночной ткани, улучшает ее функциональность.
Овес Неочищенные зерна выводят токсины, улучшают пищеварение и эвакуацию желчи из билиарного тракта.
Читайте также:  Могут ли быть отеки от печени и желчного пузыря

Болезни печени

Гепатит (воспаление печени) — инфекционное заболевание, которым заражаются через продукты питания, воду, или при попадании вируса в кровь, например, через медицинские инструменты. Инфекционные (вирусные) поражения печени надо лечить только в больничных условиях.

Холангит — воспаление внутрипеченочных желчных ходов. Поможет, скорее всего, хирургическое вмешательство. Обычно болезнь сочетается с гепатитом или с холециститом — воспалением желчного пузыря.

Дискинезия — расстройство сократительной функции желчного пузыря. Нужна диета, устранение основной причины.

Цирроз — хроническое заболевание, вызванное регенерацией органа (замещение клеток печени рубцовой тканью). Вылечить болезнь нельзя. Но процесс разрушения печени можно замедлить и даже остановить.

Печоночная колика при желчнокаменной болезни — узнаваема по нестерпимой острой боли в печени. Медлить нельзя -вызывайте скорую помощь! При всех острых заболеваниях печени, в том числе желчного пузыря, необходимо срочное обследование.

Для любой болезни печени нужна точная медицинская диагностика. Только опытным врачом на основании анализов и обследований могут быть установлено происхождение и степень заболевания, назначена правильная медикаментозная помощь, а также лечение печени целебными травами в домашних условиях.

Все болезни печени протекают длительно и требуют продолжительного лечения. Понятно, что постоянный прием синтетических препаратов неблагоприятно отражается на здоровье. Основной натиск химии при этом приходится на печень. Поэтому предпочтительнее мягкодействующее лечение печени целебными травами в домашних условиях, особенно при хронических болезнях. Инвазионные поражения печени статья не рассматривает – это отдельный разговор.

Полезные травы для печени

Полезные травы для печени — расторопша

1. Корень солодки

Испокон веков корень солодки использовали в традиционной индийской медицине для лечения различных заболеваний печени. Положительное действие подтверждено в исследованиях. Учёные доказали, что приём добавок, содержащих экстракт из корня солодки помогает при вирусном гепатите. Компоненты солодки также позволяют защитить печень от вредных тяжёлых металлов и токсинов.

2. Расторопша пятнистая

Растение часто входит в состав пищевых добавок и лекарственных препаратов для лечения печени. Расторопша содержит силимарин, вещество которое выводит токсины, очищает от шлаков и способствует регенерации печени. Положительные свойства расторопши были подтверждены во многих научных исследованиях. Трава помогает при циррозе печени, улучшает пищеварение, способствует выработке желчи. Она применяется при острых отравлениях и лечения вирусных гепатитов A, B и C.

Полезные травы для печени

Как применять расторопшу? Можно покупать семена и добавлять их в йогурты, мюсли, салаты. Можно приготовить отвар. Чайную ложку травы залить стаканом горячей воды. А масло расторопши можно использовать для заправки салатов.

Читайте также:  Пегинтрон — инструкция по применению, цена

3. Мята

Оказывается, ароматная трава помогает при проблемах с печенью. Она снимает боль, стимулирует образование желчи, а также способствует перевариванию жиров. Стоит выпивать чашку мятного чая после сытного обеда.

4. Зверобой

Действует как желчегонное средство, очищает от токсинов, снимает расстройство желудка, дезинфицирует желудочно-кишечный тракт. Настой из зверобоя поможет при отравлениях и болях в животе. Люди, у которых проблемы с печенью, безусловно, по достоинству оценят свойства этой травы. Регулярное употребление настоя защищает печень от повреждений и способствует выведению токсинов.

Сборы для лечения печени и поджелудочной железы

Лекарственные растения для повышения эффективности лечения можно использовать в комбинации. При лечении органов пищеварения помогут травы в составе сборов:

  • мята, пустырник, шиповник, боярышник, чабрец;
  • березовые почки, цветки ромашки, тысячелистник, бессмертник;
  • ортосифон тычиночный, бессмертник, шиповник, боярышник, кора крушины;
  • лист березы, хвощ полевой, тысячелистник, корень аира, одуванчик;
  • мята, валериана, бессмертник, ромашка, барбарис.

Для приготовления лечебного травяного чая берут по маленькой щепотке высушенной травы, заливают 300 мл кипятка и настаивают 15-20 минут. Затем процеживают и выпивают. Более концентрированный отвар рекомендуется принимать за 15-20 минут до еды по 100-150 г трижды в день.

Из перечисленных трав готовят не только лечебные отвары. Плоды многих растений пригодны для приготовления витаминных напитков: морсов, компотов. Вкусным покажется сочетание шиповника и боярышника, брусники и боярышника, барбариса и цветков липы.

Стимулировать биологические процессы и положительно повлиять на липидный обмен способен золотой ус. Растение принимают в виде отвара. Необходим длительный курс, не менее 3 месяцев. Эффект будет устойчивым.

Сборы для лечения печени и поджелудочной железы

Из высушенного подорожника круглый год можно готовить лечебную кашку. Для этого 2 ложки измельченного порошка заливают кипятком и размешивают, дают немного набухнуть. Едят в теплом виде до основного приема пищи. Чистит организм, улучшает пищеварение, облегчает работу поджелудочной железы, благотворно влияет на микрофлору желудка и кишечника.

Фитолечение требует планомерного подхода и настроя на длительный курс. Если нет возможности заготовить травы самостоятельно, закажите их по интернету или купите в фитоотделе любой аптеки. В этом случае рекомендации по употреблению всегда можно прочитать на этикетке.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

© 2018 – 2019, Все права защищены.

Фитотерапия в питании печени

Фито­те­ра­пия исполь­зу­ет­ся часто, но порой без назна­че­ния вра­ча. Так ли это безопасно?

  1. Отвар овса. Счи­та­ет­ся одним из недо­ро­гих и без­опас­ных мето­дов вос­ста­нов­ле­ния пече­ни. Он содер­жит вита­ми­ны и мик­ро­эле­мен­ты, спо­соб­ству­ет жел­че­от­де­ле­нию Но его не реко­мен­ду­ет­ся при­ме­нять при обостре­нии желу­доч­но-кишеч­ных забо­ле­ва­ний. Он содер­жит глю­тен, потреб­ле­ние кото­ро­го надо сни­жать при забо­ле­ва­ни­ях пече­ни. БАД на осно­ве овса – овесол.
  2. Рас­то­роп­ша. Содер­жит груп­пу фла­во­но­и­дов под общим назва­ни­ем сили­ма­рил. В офи­ци­аль­ной меди­цине пре­па­ра­ты рас­то­роп­ши исполь­зу­ют, в основ­ном, для сни­же­ния фиб­ро­за пече­ни, ино­гда как гепа­то­про­тек­то­ры в ком­плекс­ном лече­нии. Пре­па­ра­ты из рас­то­роп­ши (кар­сил, стли­ма­рин) дока­за­но сни­жа­ют фиб­роз пече­ни при дли­тель­ном при­ё­ме. Без назна­че­ния вра­ча часто исполь­зу­ют шрот рас­то­роп­ши, добав­ля­ют в пищу, но эффект не все­гда видят, пото­му что необ­хо­дим дли­тель­ный при­ем доста­точ­ных доз лекарства.
  3. Жел­че­гон­ные тра­вы – пиж­ма, зве­робой, бес­смерт­ник и др. Нуж­но при­ме­нять с осто­рож­но­стью, как и став­ший уже люби­мым, пре­па­рат алло­хол. Если есть кам­ни или песок в желч­ном пузы­ре, воз­мож­на заку­пор­ка про­то­ков. Эти тра­вы мож­но исполь­зо­вать, если по УЗИ брюш­ной поло­сти кон­кре­мен­ты отсутствуют.
  4. Лекар­ствен­ные пре­па­ра­ты на осно­ве трав сей­час очень рас­про­стра­не­ны, чаще все­го они име­ют жел­че­гон­ное дей­ствие, ино­гда к это­му добав­ля­ет­ся про­ти­во­вос­па­ли­тель­ное и гепа­то­про­тек­тор­ное дей­ствие. Это хофи­тол, ЛИВ 52 и дру­гие. Несмот­ря на то, что они сде­ла­ны на рас­ти­тель­ной осно­ве, их луч­ше при­ме­нять под наблю­де­ни­ем врача.

Рецепты чаев для очищения и восстановления печени

Лекарственные травы для печени оказывают гепатозащитное действие, убирают воспаление и токсины. Травяные сборы улучшают секреторные функции и метаболизм органа, обеспечивают нормальный желчегонный процесс.

Читайте также:  Желтуха заразная или нет – Всё о печени

Предлагаем вашему вниманию эффективные рецепты для лечения и профилактики заболеваний печени:

  1. Смешайте в равном количестве плоды фенхеля, мяту, ромашку, полынь. В течение 3 недель 3 раза в день перед едой пейте по половине стакана отвара. Заливайте 2 ч. л. растений 500 мл кипятка, настаивайте 12 часов.
  2. Для однодневной чистки подойдет отвар, состоящий из трав: кукурузные рыльца, бессмертник, плоды шиповника. Возьмите ингредиенты в равных пропорциях, залейте 1,5 стаканами кипятка и настаивайте 40 минут. Рекомендуется принимать отвар вечером и утром натощак, после чего делается клизма.
  3. Еще одна мягкая очистка печени. Возьмите 1 стакан цельного овса, 2 ст. л. листьев брусники, 1 ст. л. березовых почек, 1 стакан плодов шиповника. Смешайте сырье, залейте 3 л кипятка, настаивайте сутки. Полученное средство употребляйте в течение 3 дней по 50 мл за 30 минут до еды.
  4. Желчегонный фиточай, состоящий из кукурузных рыльцев, цветков календулы, травы спорыша, хвоща полевого, для лечения печени нужно пить в течение 10 недель по полстакана 3 р./день после приема пищи. Для приготовления чая смешайте растения в одинаковых пропорциях, возьмите 1 ст. л. сбора, залейте двумя стаканами кипятка, оставьте настаиваться полчаса.
  5. Еще один очистительный рецепт чая. Возьмите 1 ст. л. березовых почек, полстакана зерен овса, затем залейте кипятком (500 мл), после чего настаивайте 6 часов. По прошествии времени настой процедите, и пейте каждое утро натощак по 1 стакану в течение трех-четырех дней.

Печень выполняет сразу несколько функций, она очищает организм, регулирует углеводный, липидный обмен, обеспечивает депонирование крови, отвечает за нормализацию показателей минеральных веществ. Из-за неполадок в работе органа возникают проблемы во всем организме.

Повлиять на состояние печени может некачественная, высококалорийная пища, употребление алкогольных напитков, инфицирование вирусами, паразитами. При отсутствии адекватной терапии заболевания переходят в хроническую форму, провоцируют развитие цирроза.

Улучшить состояние организма поможет применение лекарственных растений. Перед началом траволечения необходимо проконсультироваться с доктором, так как некоторые травы являются токсичными и даже ядовитыми для человека.

Стадии повреждения печени

Существует три стадии алкогольного заболевания печени. С каждым этапом этил всё больше поражает орган, что приводит к хронической форме недуга.

На первой стадии у больного наблюдается прогрессирование жировой дистрофии печёночных тканей. На начальных этапах заболевание не проявляет никаких симптомов и явных признаков. Поэтому выявить недуг крайне сложно. Иногда может наблюдаться следующая сомнительная симптоматика алкогольного поражения:

  • Резкое снижение аппетита;
  • Редкие тупые боли в правом боку;
  • Лёгкие расстройства ЖКТ.

На втором этапе развития болезни у человека образуется острый токсический гепатит. Можно наблюдать следующие признаки заболевания:

  • Острые боли в правом боку;
  • Тошнота, рвота, диарея;
  • Резкое похудение;
  • Апатия;
  • Слабость.

Если же патология начала сильно прогрессировать, то наступает последняя стадия заболевания. На этом этапе чаще всего у алкоголика наблюдается цирроз печени. В этот период проявляются следующие симптомы:

  • Сосудистые звёздочки по всему телу;
  • синдром «барабанные палочки»;
  • Образование пальмарной эритемы.

Болевой синдром в области печени и поджелудочной железы

Чаще всего при поражении печени в патологический процесс вовлекаются и соседние органы, отвечающие за нормальное протекание пищеварения. При недостаточной выработке желчи нарушается расщепление жиров и происходит сбой в работе поджелудочной железы, которая отвечает за синтез пищеварительных ферментов. В этом случае помогут травы для печени и поджелудочной железы и рецепты на их основе. Самыми эффективными растительными «помощниками» считаются:

  • шалфей;
  • цикорий;
  • хмель;
  • лопух;
  • чистотел.

Цикорий оказывает очень хороший эффект, если его постоянно пить в качестве напитка вместо традиционного кофе или чая. Лучшего и более комплексно воздействующего растения при болях невыясненного характера в области печени, просто не существует.