Чем почистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях

Печень является важнейшей составляющей всего организма человека. Ее основная функция — детоксикация крови, а также очистка крови, регулирование уровня гормонов, секреция желчи, синтез глюкозы.

Наша печень

Одни токсины или яды попадают в наш организм и распространяются по крови, после того как мы глотаем или вдыхаем их. Другие проходят через нашу кожу или вырабатываются умирающими клетками либо вторгнувшимися бактериями. Многие из этих токсинов проходят через печень, где они разрушаются и удаляются из крови, прежде чем могут сделать свою грязную работу.

Чтобы сохранить здоровье, нужно пить много воды, употреблять свежие фрукты, овощи и продукты из цельных зерен, избегать действия табачного дыма и других ядовитых сред, а также исключить из меню жареную пищу, животные жиры, сахар и кофеин. Кроме того, не допускайте употребления наркотиков и незащищенных половых актов, то есть всячески стремитесь защитить свою печень и весь организм.

Следует помнить, что наша самая большая железа может быть подвержена скрытым опасностям, которых просто невозможно избежать, ведь токсины подстерегают нас даже в лекарствах. И вот в таких случаях, когда печень отдает свой долг служения организму вдвойне, чтобы защитить нас от натиска плохого питания и потребительского отношения к своему организму, ее детоксикация или чистка способны дать пользу и помочь железе в работе.

Признаки зашлакованности печени

Вредные шлаки и токсины присутствуют в организме любого человека, но в разных количествах. Данные вещества могут быть внутреннего и внешнего происхождения. Ко вторым можно отнести частички тяжелых металлов, содержащиеся в воздухе, воде, пище. В организм они могут попасть через кожные поры, слизистые оболочки. К первым относят лекарственные препараты, пищевые красители, нитраты, консерванты, антибиотики. Отдельно можно выделить воздействие светом и электромагнитными полями. На протяжении многих лет они могут копиться внутри органов и стать первопричиной тяжёлых заболеваний.

Узнать о степени загрязнённости организма сложно, лучше следить за своим здоровьем, правильно и качественно питаться, точно знать какие бывают признаки зашлакованности печени. Перечислим основные:

  1. Постоянное чувство усталости.
  2. Раздражительность.
  3. Периодические головные боли.
  4. Возникновение аллергических реакций.
  5. Периодическое повышение температуры.
  6. Изменение цвета кожи.
  7. Сухость кожных покровов.
  8. Гастрит.
  9. Стенокардия.
  10. Язва.
  11. Разного рода новообразования.

Симптомы могут быть разные, всё зависит от общего состояния организма, уровня иммунитета, методов борьбы с недугом.

Создавая человека, природа позаботилась о защитных реакциях, поэтому при малейших физиологических сбоях у индивида дискомфортное состояние, пропадает аппетит, появляется постоянное чувство недостатка воды.

Рекомендации перед процедурой очищения

Основным немедикаментозным путем сохранения здоровья является соблюдение здорового образа жизни и рационального питания.

Первым этапом очистки печени является отказ от алкоголя, ведь именно употребление спиртосодержащих напитков остается самой частой бытовой причиной поражения печени.

Также необходимо ответственно относиться ко всем медицинским и косметологическим манипуляциям, так как они увеличивают риск заражения вирусными гепатитами, которые безвозвратно разрушают печень.

Следующим важным этапом является корректировка рациона питания. Оптимальной является высокобелковая диета с большим количеством клетчатки и исключением животных жиров, соли, специй. Пища должна быть подвержена щадящей термической обработке, такой как тушение и варение. Употребление сырых овощей и фруктов не допускается. Запрещены маринады, соусы, какао, кофе, газированные напитки. Такой режим питания считается наиболее щадящим для органов пищеварения, в первую очередь – для гепатобилиарной системы, и позволяет ей в кратчайшие сроки восстановить свои функции.

Рекомендации перед процедурой очищения

Не менее важен активный образ жизни. Рекомендуется много гулять на свежем воздухе, заниматься легкой гимнастикой и при отсутствии противопоказаний – спортом. Физическая активность помогает нормализовать обмен веществ, перистальтику кишечника, отхождение желчи, что благотворно сказывается не только на печени, но и на всем организме в целом.

Что такое печень?

Печень выполняет ряд очень значимых функций для здоровья человека.

Если печень работает плохо, организм перестает правильно переваривать и усваивать пищу, хранить важные и необходимые питательные вещества, вырабатывать желчь, очищать кровь или регулировать гормоны.

Правильная работа печени необходима для здоровой жизни, поэтому забота о ней крайне важна.

Что делает печень?

Печень отвечает за 500 различный функций, что делает ее очень трудолюбивым органом.

Самыми важными ежедневными функциями являются:

  • Выработка желчи, которая расщепляет жиры в процессе пищеварения;
  • Выведение красных кровяных телец, которые уже ил и практически погибли;
  • Выработка химических веществ, которые сгущают кровь;
  • Поддерживает баланс макроэлементов в крови, чтобы уровень сахара, жиров и белков был в норме;
  • Помогает усваивать питательные вещества из кишечника;
  • Выводит токсины из крови, особенно аммиак, билирубин и другие;
  • Хранит важные минералы и другие питательные вещества;
  • Синтезирует белки и холестерины, необходимые для обмена веществ;
  • Перерабатывает, усваивает и выводит лекарства и алкоголь.
Читайте также:  Анализ крови на гепатит C: расшифровка, таблица, норма, результат

Человек не может жить без этого органа, а люди с повреждениями и болезнями печени могут временно существовать на печеночном диализе, но это не выход из ситуации.

Повреждения печени

Различные болезни могут негативно влиять на здоровье печение, самым известным является цирроз, причиной которого могут быть различные факторы.

Цирроз — это патологическое состояние, при котором здоровые клетки заменяются рубцовой тканью.

Цирроз снижает способность выполнять все необходимые функции.

Когда рубцовой ткани становится слишком много, печень перестает работать и развивается печеночная недостаточность.

Что такое печень?

Причинами цирроза и других форм повреждения являются:

  • Постоянный прием или передозировка определенных медикаментов, особенно нестероидные противовоспалительные средства;
  • Хронический гепатит C или B;
  • Постоянное недоедание;
  • Потребление сырых моллюсков;
  • Потребление ядовитых грибов;
  • Воздействие на организм вредных химических веществ;
  • Алкоголизм;
  • Генетические заболевания, включая болезнь Вильсона, гемохроматоз и альфа-1-антитрипсиновую недостаточность;
  • Хроническая сердечная недостаточность, сопровождающаяся перегрузкой печени;
  • Повышенный риск повреждения, связанный с диетой, образом жизни, загрязнением окружающей среды;

Риск повреждения повышается при:

  • дефиците калия;
  • чрезмерном потреблении алкоголя;
  • введении внутривенных препаратов;
  • негативном воздействии токсинов окружающей среды и промышленных отходов;
  • переливании крови, если оно было сделано до 1992 года;
  • незащищенном сексе;
  • наличии пирсинга или тату;
  • при наличии определенных вирусных и аутоиммунных инфекций или заболеваний;
  • приеме и передозировке нестероидными противовоспалительными препаратами;
  • ожирении;
  • высоком уровне триглицеридов.

Симптомы повреждения

Повреждения печени можно заменить уже на ранних этапах при наличии определенных факторов.

При наличии одного или нескольких факторов риска следует обратить особое внимание на следующие тревожные признаки:

  • Усталость и слабость;
  • Необоснованный сброс веса;
  • Тошнота или рвота;
  • Отсутствие аппетита;
  • Боль или дискомфорт в правом подреберье.

По мере того, как нарушается функция печени и появляется больше рубцовой ткани, становятся заметными и другие более серьезные симптомы.

Этими симптомами являются:

  • Проблемы со сном;
  • Долго не останавливается кровь либо после удара остаются кровоподтеки;
  • Когнитивные проблемы, включая проблемы с мыслительным процессом, потеря памяти, перепады настроения и спутанность сознания;
  • Вздутие живота;
  • Пожелтение кожи или глаз;
  • Навязчивый зуд кожи;
  • Темная моча;
  • Проблемы с пищеварением, включая запор, изжогу и кислотный рефлюкс;
  • Отекание ног, лодыжек и стоп.

Для того чтобы печень оставалась здоровой, нужно помогать ей очищаться от накопленных токсинов и снабжать ее всеми необходимыми питательными веществами.

В этой статье мы собрали лучшие советы и рекомендации по очищению печени народными средствами и поддержанию ее здоровья.

Гепатопротекторы

Многие из этих препаратов содержат натуральные вещества, которые способствуют улучшению обменных процессов в печени и восстановлению клеточной мембраны гепатоцитов, что защищает их от токсинов. Если гепатоциты уже погибли, то гепатопротекторы не могут их восстановить. Курс лечения и дозу препарата подбирает врач. Нужно строго придерживаться дозировки. Во многих случаях лечение длительное, в течение 3 месяцев. Иногда курс препаратов нужно повторять

«Антраль»

Этот препарат глубоко очищает печень, поэтому применяется только по назначению врача. «Антраль» имеет противовоспалительный, противовирусный эффект, обладает жаропонижающим, обезболивающим действием, повышает иммунитет. Это позволяет использовать «Антраль» также при лечении гепатитов и цирроза.

«Эссенциале Форте»

В состав препарата «Эссенциале Форте» входят жизненно необходимые организму фосфолипиды, которые используются в строительстве мембран гепатоцитов. Укрепление клеточной мембраны уменьшает возможность влияния токсических веществ на клетку и защищает её.

Кроме того, «Эссенциале Форте» улучшает жировой обмен, уменьшает жировую дистрофию печени, которая развивается на фоне приёма алкоголя.

«Карсил Форте»

Действие этого препарата обусловлено активным веществом силимарин, которое получают из разновидности чертополоха — расторопши. Силимарин повышает устойчивость гепатоцитов к токсическому воздействию, помогает им восстанавливаться. Кроме того, он повышает общий иммунитет организма.

«Берлитион»

Препарат растительного происхождения, его действие основано на улучшении жирового и углеводного обмена в гепатоцитах, он также нормализует уровень холестерина крови.

«Гептрал»

Препарат не только чистит печень и выводит из её клеток токсины, но и стимулирует восстановление, обновление гепатоцитов, оказывает желчегонное действие.

Гепатопротекторным действием обладают также лекарственные препараты, в состав которых входят необходимые для восстановления печени аминокислоты (метионин, орнитин), витамин E, витамины группы B, комбинированный препарат «Аевит» (возможна передозировка — принимать только по назначению врача). Их нужно использовать совместно с другими гепатопротекторами, это позволит ускорить восстановление гепатоцитов.

Ошибки при чистке печени

Приняв решение почистить печень, необходимо точно знать, что это необходимая процедура. Основная ошибка индивидов – это неправильное питание. Многие думают, что периодические чистки не позволят печени «устать».

Читайте также:  Как правильно пить расторопшу для печени

Не стоит забывать о противопоказаниях:

  • Люди, поражённые вирусными заболеваниями (понос, повышение температуры).
  • Беременность.
  • Кормление грудью.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Паразиты.

Методов чистки печени очень много, поэтому перед началом процедуры нужно посоветоваться со специалистом.

Противопоказания к проведению очистки печени

Категорически не рекомендуется проведение каких-либо очистительных процедур без предварительной консультации врача! Как уже отмечалось, активное желчеотделение может сдвинуть с места камень, лежащий без движения в желчном пузыре, в результате чего произойдет закупорка желчевыводящих путей, грозящая разрывом пузыря! Перед тем как приступать к какому-либо способу очистки печени, необходимо пройти обследование у специалиста и, в частности, УЗИ.

Кроме того, очистка противопоказана:

  • Беременным женщинам на любом сроке беременности;
  • Во время лактации (кормления грудью) и менструаций;
  • При наличии в организме острых и хронических воспалений;
  • В период острых инфекционных заболеваний;
  • При сильном переутомлении и стрессовых состояниях.

Пренебрежение этими запретами может привести к серьезным осложнениям здоровья.

В период очистки печени категорически противопоказано употребление алкогольных напитков, острых, соленых, копченых блюд, продуктов, содержащих животные жиры и углеводы в большом количестве.

Рекомендуется отдавать предпочтение продуктам, способствующим естественной очистке гепатоцитов, к которым относятся все виды капусты (белокочанная, брюссельская, брокколи, цветная), чеснок, свекла, лимон. Не следует пренебрегать и продуктами, являющимися натуральными антиоксидантами – цитрусовыми, черносливом, лесными ягодами, дынями, яблоками и грушами.

Применение гепатопротекторов

Выбирая препараты для очищения печени, стоит обратить внимание на гепатопротекторы. Они запускают метаболизм клеток, усиливают ферментацию, нейтрализуют влияние липидов и эффективно выводят токсины. В список лучших средств этой группы входят:

Антраль. С помощью этого препарата можно эффективно очистить печень и защитить ее клетки от разрушения. Препарат оказывает дополнительный жаропонижающий, обезболивающий и противовоспалительный эффект. Нередко применяется при комплексной терапии цирроза. С его помощью проводят лечение при болях в области печени. Продается без рецепта. Противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам препарата, а также нарушении работы почек. Гептрал. Отличное средство для того чтобы очистить и подлечить печень. Основным действующим веществом становится адеметионин. Оказывает нейропротектерное, антиоксидантное действие, помогает вывести токсины из печени. Его нельзя принимать детям до 18 лет, а также лицам с повышенной чувствительностью к компонентам средства. Карсил. Лучшее средство, произведенное на основе экстракта расторопши. Способствует активной выработке фосфолипидов, ускоряет жировой обмен, восстанавливает клетки, обладает отличным антиоксидантным действием. Выпускается в форме драже или капсул. С его помощью проводят полноценную чистку печени и желчного пузыря от жира и токсинов. Его применение противопоказано в детском возрасте и во время сильной интоксикации организма. Овесол. Таблетки для чистки печени на основе овса, куркумы, мяты и бессмертника. Считается биологически активной добавкой к пище. Оказывает хорошее очищающее действие, снимает воспалительный процесс, ускоряет процесс выделения желчи. Препарат запрещено принимать во время беременности. Берлитион. Хорошее лекарство для чистки печени растительного происхождения. Ускоряет липидный обмен, восстанавливает полноценное питание клеток печени, способствует снижению уровня холестерина. При использовании этого средства необходимо строго придерживаться инструкции. В некоторых случаях лечение может приводить к появлению побочных эффектов: диспептическим расстройствам, судорогам, тахикардии, болевым ощущениям в грудной клетке. Препарат противопоказан во время беременности, а также в возрасте до 18 лет. Фосфоглив. При помощи этого средства удается быстро восстановить клетки печени, подавить активность вирусов, стимулировать синтез фагоцитов и лимфоцитов. Хорошо справляется с алкогольным поражением и жировой дегенерацией печени. Средство нельзя принимать детям до 12 лет, а также беременным женщинам. Эссенциале. Применение препарата повышает способность печени очищаться, замедляет процесс формирования соединительной ткани, помогает восстанавливать поврежденные клетки. После приема лекарств в редких случаях возможно нарушение пищеварения, слабость, дискомфортные ощущения в области живота. Противопоказанием становится индивидуальная непереносимость компонентов средства. Бонжигар. Подходит в случаях, когда нуждается в очистке не только печень, но и желчный пузырь. Обладает сильным желчегонным эффектом, эффективно выводит все яды и шлаки из организма. Медикамент нельзя принимать до 18 лет, а также во время беременности.

Применение гепатопротекторов

Это далеко не полный перечень средств, с помощью которых можно проводить медикаментозное очищение печени. Конкретный препарат и его дозировку лучше определять совместно с лечащим врачом. Наибольшего эффекта позволяет добиться капельница с гепатопротектером. Внутривенное введение позволяет компонентам средства быстро достигать цели.

Перед приемом любого медикамента необходимо внимательно изучить инструкцию. Передозировка может приводить к негативным последствиям для здоровья.

Народные средства чистки печени

Процедура очищения печени является стрессовой ситуацией для организма.

Выбирая методы чистки народными средствами, важно убедиться, что они являются максимально щадящими и деликатными, а также оказывают минимальное вредное воздействие как на печень, так и на организм в целом.

Ниже рассмотрены наиболее эффективные рецепты нетрадиционной медицины, способные мягко оказать помощь печени.

Читайте также:  Вирусный гепатит С, пути передачи, РНК вируса и лечение

Чистка овсом. Существует несколько десятков рецептов на основе овса, которые оказывают благотворное воздействие на очищение печени и желчетоков от токсинов.

Для изготовления домашнего отвара нужно использовать только неочищенные зерна овса.

  • Берут стакан зерен овса,
  • 3 л горячей воды.
  • Помещают овес и воду в кастрюлю,
  • помещают в духовку и оставляют при температуре 150 градусов на 2 часа.
  • Далее емкость извлекается из духовки, укутывается теплым одеялом и в таком виде остывает примерно 12 часов.

Схема лечения отваром овса должна строго соблюдаться.

1-7 день принимают ровно 50 мл отвара строго за 20 минут до еды.

Начиная с 8 дня, дозу увеличивают каждый день на 5 мл. Доводят таким образом до 140 мл на 25-й день. Далее достигнутую пропорцию пьют еще 35 дней.

Очистить печень в домашних условиях народными способами на основе овса можно за 60 дней.

Чистка свеклой — наиболее деликатный способ чистки печени. Для этого понадобятся:

  • 2 средней свеклы,
  • 3,5 л воды.
  • В кастрюлю кладут вымытую неочищенную свеклу,
  • заливают литром воды, запоминают уровень.
  • Далее доливают еще 2 л воды и варят свеклу на среднем огне то тех пор, пока вода не опустится до замеченного уровня.
  • Корнеплоды трут на терке, полученную массу отправляют вариться дальше в прежней воде в течение 20 минут.
  • Полученный отвар процеживают.

Период чистки печени равен 14 дням. Необходимо выпить 150 мл отвара утром спустя 2 часа после завтрака, лечь на правый бок, положить под него грелку. Полежать примерно 30 минут.

Далее необходимо заниматься привычными делами. Спустя 2 часа пообедать, повторить процедуру еще раз.

Чистка соками. Фруктовые и овощные свежевыжатые соки известны не только своим свойством очистки печени, но и растворением камней в желчном пузыре, налаживании функций кишечника.

Понадобится выжать сок из:

  • 90 г свеклы;
  • 90 г огурцов;
  • 300 г моркови.

Смесь пьют натощак утром.

Народные средства чистки печени

Другой рецепт состоит из смеси соков:

  • 60 г петрушки;
  • 130 г сельдерея;
  • 270 г моркови.

Смесь также пьется утром натощак.

Чистка настоем сосновых иголок — популярный и эффективный способ. Для приготовления настоя используют:

  • 5 столовых ложек иголок (сосны или ели),
  • залитых 500 мл кипятка.
  • Смесь варят на медленном огне 10 минут, процеживают и употребляют в течение дня за любое количество раз.

На каждый день требуется новый отвар из иголок. Во время приема средства моча будет менять свой цвет, как только он станет прежним, можно заканчивать чистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Такое средство рекомендуется использовать в конце зимы или ранней осенью раз в год.

Чистка оливковым маслом — является эффективным средством благодаря содержащимся в масле растительным жирам, обладающим желчегонным эффектом. Такому средству очищения печени насчитывается не одна сотня лет, его эффективность доказана временем.

Для приема внутрь используют масло только холодного отжима.

  • За 30 минут до завтрака выпивают 30 мл масла, разведенного 10 мл свежевыжатого сока лимона или грейпфрута.
  • Продолжительность чистки — 21 день.

Чистка порошком магнезии. Магнезия является средством, оказывающим мягкое слабительное действие.

Действующие вещества препарата практически не всасываются желудочно-кишечным трактом, попадают в кровь и проходят непосредственно через печень и желчные протоки, выводя таким образом соли, тяжелые металлы и другие отравляющие элементы.

Для приготовления раствора:

  • в 250 мл воды и 40 мл лимонного сока разводят 60 г порошка магнезии.
  • Смесь пьют по 140-160 мл 2 раза в день в течение 14-21 дня.

Чистка печени должна проводиться только после консультации с лечащим врачом. Специалист поможет назначить эффективные средства в соответствии с поставленным диагнозом.

Результат проведенных процедур будет виден по результатам анализов крови и УЗИ.

Важно помнить, что печень — орган человеческого организма, требующий к себе максимально деликатного отношения, поэтому и способ ее очищения народными средствами или лекарственными препаратами также должен быть щадящим и подобранным строго индивидуально по согласованию с врачом.

Гомеопатия

Гомеопатические лекарственные средства работают медленно, но бережно. Применяются при алкогольном и других гепатозах, циррозе, гепатитах с целью восстановления функциональности не только печени, но и других органов.

Вот список гомеопатических лекарств:

  • Холетон Эдас-113. Это раствор для восстановления внутренних органов из экстрактов чистотела и одуванчика. 1-6 капель нужно разбавить кипяченой водой, принять за полчаса до приема пищи трижды за день.
  • Хепель. Средство нужно рассасывать по таблетке на пустой желудок после пробуждения, затем через час после обеда, ужина.
  • Энтерикс – средство для восстановления здоровья на основе камфары, эхинацеи, ромашки. Принимается по 6-8 шт. за день.
  • Галстена с расторопшей, одуванчиком, чистотелом. По 10-15 капель или по капсуле четыре раза первые 2 дня, после дважды.
  • Лептандра композитум – жидкое средство для восстановления и стимулирования деятельности печени. Пьется по 10 капелек 2-5 раз через час после трапезы.