20 самых эффективных народных средств от запора быстрого действия

Запор – крайне неприятная проблема, которая существенно ухудшает качество жизни. Запор может сопровождается болями в животе, вздутием, метеоризмом и ухудшением общего самочувствия.

Благодаря двойному действию, Дюфалак® не просто разово устраняет запор, а восстанавливает правильную работу кишечника и обеспечивает длительный эффект в нормализации стула1,

Механизм действия

  • Двойное действие Дюфалак®1:

    1. Мягко очищает кишечник; баланс его микрофлоры за счет пребиотического эффекта

  • Обеспечивает естественный и физиологичный стул1
  • При приеме Дюфалак® кишечник не перестает работать самостоятельно1,3

Профиль безопасности

  • Разрешен детям с 0 лет, а также беременным и кормящим женщинам1
  • Можно принимать без ограничений по длительности, не раздражает кишечник1,3,4.
  • Низкий риск развития аллергических реакций1.

Удобство1

  • Прием 1 раз в день
  • Подходит для всей семьи
  • Разнообразие форм выпуска, в том числе в виде одноразовых пакетиков с готовым сиропом.

Узнать больше

Нужно ли вам принять слабительное?

Многие люди, страдающие запором, не особо беспокоятся по этому поводу, в связи с тем, что они в любой момент могут использовать слабительные средства. Это дает возможность с легкостью опорожнить кишечник, но исследования показывают, что частое использование слабительных вызывает некоторую зависимость от них. Может даже наступить момент, когда человек уже не сможет опорожнить свой кишечник без этих препаратов. Со временем, помимо зависимости от этих лекарств, в связи с привыканием организма, необходимо также будет увеличивать дозировку слабительных средств, что также негативно будет сказываться на здоровье человека. Если вы планируете принимать слабительные средства, вам следует сначала проконсультироваться с врачом о том, как часто можно принимать эти препараты и безопасно ли принимать их на регулярной основе или нет.

Лечение

Как вы уже поняли, лечить кишечник от запоров нужно, опираясь на причину возникновения. Средство, которое поможет при случайной констипации, может сильно навредить при спастической. Именно поэтому нельзя пытаться решить проблему самостоятельно, правильнее всего будет обратиться к специалисту. Достаточно большой процент людей просто не знает, какой врач лечит запоры. Даем подсказку: сначала нужно обратиться к терапевту, а уже он даст направление к гастроэнтерологу или проктологу. Итак, как лечить запор? Рассмотрим несколько методов.

Медикаменты

  1. Препараты раздражающего действия. Они способствуют дефекации, раздражая слизистую кишечника и, тем самым, делают активнее перистальтику. Это первый ответ на вопрос, как быстро избавиться от запора. Раздражающие слабительные действуют быстрее всего, однако, их допустимо принимать только при случайной задержке дефекации. Если использовать этот метод в течение долгого времени и постоянно подстегивать работу кишечника, есть большая вероятность, что он совсем перестанет работать без дополнительной стимуляции.
  2. Осмотические слабительные.  Могут вылечить запор, как случайный, так и продолжительный. Однако более трех месяцев их также не рекомендуется использовать, это чревато потерей организмом полезных солей и микроэлементов. Действуют следующим образом: благодаря содержанию соли, создают осмотическое давление в просвете прямой кишки и притягивают туда жидкость из жировой ткани и плазмы крови. Каловые массы, таким образом, размягчаются и проходят по кишечнику гораздо легче.
  3. Срочно избавиться от запора и вздутия живота можно с помощью слабительных-пребиотиков. К слову, именно эти препараты идеально подходят для лечения  хронической констипации. Именно для лечения, эти слабительные, в отличие от остальных обладают терапевтическим эффектом, а не просто снимают симптомы. Их действие основано на нормализации баланса микрофлоры кишечника и положительном влиянии на обменные процессы в организме. Кроме этого, из-за небольшого содержания кислот и солей, эти лекарства обладают легким осмотическим и раздражающим действием.
  4. Вылечить кишечник одновременно от запоров и метеоризма можно, добавив к слабительному средству энтеросорбент. Сорбенты очищают организмы от шлаков, токсинов, аллергенов, а также от скопившихся пузырьков газа, сводя этим метеоризм на «нет».
Читайте также:  Диффузный стеатоз печени: причины, симптомы и лечение стеатоза

Народные средства

Послабляющими свойствами обладает достаточно много продуктов, а также растений. Все это достаточно активно используется для решения проблем с опорожнением в народе. Давайте рассмотрим список народных средств послабляющего действия, однако, прежде, чем лечиться таким образом, опять же, нужно согласовать выбранный вариант с врачом.

Лечение
  1. Чернослив, курага, светлый изюм – эти сухофрукты обладают ярко выраженным слабительным эффектом и используются для решения проблем с опорожнением чаще всего
  2. Льняное масло и льняное семя. Обладают несколько разным воздействием на организм, однако, в любом случае, помогают при констипации
  3. Растительные масла, касторовое масло, жидкий парафин (вазелиновое масло). Размягчают каловые массы и облегчают их прохождение по кишечнику. Последние два варианта обладают еще и раздражающим действием
  4. Трава Сенна, кора Крушины, Жостер. Эти растения, при употреблении, способствуют дефекации за счет раздражающего действия. Все они с успехом используются в фармацевтики для изготовления слабительных препаратов
  5. Пшеничные отруби. При попадании в кишечник, растягивают его стенки и создают дополнительное пространство для более комфортного отхождения каловых масс

Гимнастика

Как мы упоминали выше, чтобы все процессы в кишечнике проходили нормально, мускулатура его должна быть достаточно крепкой, а рефлексы – сильными. Поэтому, в числе прочего, для лечения и профилактики проблем с опорожнением специалисты рекомендуют вести активный образ жизни и выполнять гимнастические упражнения:

  1. Лягте на спину, подтяните колени к груди, и, в течение пяти мнут двигайте ногами, имитируя езду на велосипеде
  2. В том же положении выполните упражнение «ножницы». Скрещивайте между собой поочередно правую и левую ногу
  3. Стоя, подтягивайте поочередно колени плотно к животу.

Способ применения

Препарат принимают перорально, если назначен однократный прием, то желательно принимать препарат вечером. Капсулы принимают целиком, не разжевывая и запивая необходимым количеством воды. Детям и пациентам с затрудненным глотанием обычно назначают препарат в виде суспензии для перорального применения.

Читайте также:  Диета при гепатозе печени – что нужно исключить из продуктов

Длительность курса лечения и дозы препарата рассчитывает лечащий врач индивидуально для каждого пациента в зависимости от характера заболевания и личных особенностей.

Пациентам с острыми и хроническими заболеваниями печени, в том числе при желчекаменной болезни обычно назначают препарат в суточной дозе 10-15 мг/кг массы тела. Курс лечения обычно составляет от 6 месяцев до 2 лет, в течение курса лечения не рекомендуется делать перерывы в приеме препарата. При лечении желчекаменной болезни необходимо контролировать течение болезни, если у пациента не наблюдается уменьшение конкрементов после 12 месяцев непрерывной терапии препаратом, то его прием отменяют.

Пациентам с билиарным рефлюкс-гастритом и рефлюкс-эзофагитом обычно назначают препарат в дозе 250 мг 1 раз в сутки, желательно вечером. Ульи ППУ доставка бесплатная поРФ!!Отпроизводителя!Действуют скидки!Цельнолитые, легкие, надежные, окрашенные!!Отпроизводителя!Действуют скидки!Цельнолитые, легкие, надежные, окрашенные!! 2 годаЭкологичностьИнструкция поульямПреимущества ППУГарантия 2 годаДоставка бесплатноВседля пчеловодстваГарантия 2 годаЭкологичностьИнструкция поульямПреимущества Длительность курса лечения 10-14 дней.

Пациентам с билиарным циррозом и склерозирующим холангитом обычно назначают препарат в суточной дозе 10-15 мг/кг массы тела. При необходимости суточную дозу повышают до 20 мг/кг массы тела. Курс лечения от 6 месяцев до 2 лет.

Пациентам, страдающим муковисцидозом, обычно назначают в суточной дозе 20-30 мг/кг массы тела. Курс лечения от 6 месяцев до 2 лет.

При токсических поражениях печени, а также при остром и хроническом алкогольном отравлении обычно назначают в суточной дозе 10-15 мг/кг массы тела. Длительность курса лечения индивидуальна, средняя длительность курса лечения около 6-12 месяцев.

Рецепты с мягким слабительным действием

Мягким слабительным эффектом обладают чай с имбирем, отвар чернослива с шиповником, вода с лимонным соком и медом. Народные рецепты:

  1. Несколько кусочков имбиря залить стаканом кипятка. Настоять 15 минут и добавить 1 ч. л. мёда. Принимать утром перед едой.
  2. Половиной литра кипятка залить 2 ст. л. чернослива и 1 ст. л шиповника. Варить на слабом огне в течение 20 минут. Пить по стакану перед сном. С осторожностью используют у гипотоников и людей с желчнокаменной болезнью.
  3. В стакан теплой воды добавить сок половинки лимона и 1 ч. л. меда. Принимать натощак за 20-30 до приёма пищи.

Хороший слабительный эффект показывает минеральная вода при запорах с большим содержанием магния. Чтобы наладить работу кишечника после пробуждения выпивают стакан минералки. Слабительное действие развивается в течение получаса.

Читайте также:  "Урисан": инструкция по применению, аналоги, отзывы

Если запор случился недавно

Несмотря на мягкое действие, народные способы лечения запоров могут быть весьма эффективными. Существуют методы, помогающие справиться с сильными запорами.

Необходимо в стакане кипяченой теплой воды растворить ложку меда, выпить раствор утром натощак за один раз. После необходимо на 5-10 минут сесть на корточки, слегка опустить голову. Такое положение запускает работу кишечника. Метод подходит и против хронических запоров, для их профилактики. Из противопоказаний только аллергия на пчелопродукты.

Второй рецепт – смешать стакан кипяченой теплой воды (40-50°) с лимонным соком. Вкус должен быть выражено кислым. Раствор выпивают за 1 раз утром натощак. Повторяют прием в обед и вечером. Опорожнение случится в этот же день или наутро. Такой способ не рекомендуется при гастрите, язве, повышенной кислотности желудка.

Чернослив

5 крупных плодов помещают в чашку, заливают кипятком. Через 20-30 минут напиток размешивают, выпивают жидкую часть в один прием. Перед сном съедают распаренный чернослив. Дефекацию следует ждать к утру. Метод подходит для лечения регулярных запоров.

Растительное масло

Самое известное средство от запора – касторовое масло, можно заменить любым другим растительным жиром. Отлично подходит льняное, кунжутное, оливковое масло. При запоре следует выпить натощак 2 столовые ложки продукта. Это улучшит перистальтику за счет выработки желчи, будет способствовать более мягкому и безболезненному опорожнению.

Употребление сладкого теплого молока, сока алоэ, отвара овса работают против запоров, но они, скорее, предотвращают обострение хронической проблемы. Применяя любое народное средство, следует соблюдать питьевой режим – выпивать 2 л воды в сутки.

Профилактика запоров

  • приучите себя по утрам, за полчаса до еды, выпивать стакан чистой воды. Так вы разбудите желудок. Вода его очистит и подготовит к процессу пищеварения;
  • перед сном полезно выпивать стаканчик кефира;
  • еще популярно касторовое масло при лечении запоров. Прием 30 г в день полностью нормализует стул. Первый эффект появится через 2 — 6 часов;
  • не забывайте пить воду! Вода — враг запоров. Ежедневно выпивайте 1,5-2 литра воды без газа;
  • обязательны прогулки и движения. Необходимо двигаться, друзья. Движетесь Вы — движется Ваш кишечник. Делаем зарядку!
  • и последнее: при частых запорах нужно отправиться к доктору. Заодно и прогуляетесь!

Видео

В этом видео дополнительная информация «Как избавиться от запоров навсегда»

Друзья, не стесняйтесь, добавляйте ваши советы в комментариях по теме: запоры причины и лечение.

Дорогие читатели, надеюсь, что эта информация поможет вам избавиться навсегда от данной проблемы. Главное — установить причину возникновения запоров.