Безопасные методы увеличения груди при беременности

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Как ухаживать за грудью

Начать уход за кожей молочных желез важно перед тем, как груди при беременности увеличатся. Большинство средств для ухода за этой интимной частью женского тела имеют накопительный эффект и чем раньше начнутся активные мероприятия по поддержанию ее красоты, тем выше шансы сохранить красоту и форму груди даже после беременности и кормления.

Как ухаживать за грудью

Подойдите к планированию семьи ответственно. Проверьте здоровье молочных желез, проконсультируйтесь со специалистом-маммологом. Как уже было упомянуто выше, во время беременности начинает расти грудь за счет увеличения железистой ткани. К сожалению, это может спровоцировать рост новообразований в ткани молочной железы, что повлечет за собой серьезные последствия. В организме в это время происходит настоящий гормональный взрыв, рост опухолевых процессов, даже доброкачественных, подвержен этому влиянию. Поэтому лучше проверить и убедиться, что никакой опасности для здоровья нет. К тому же, врач объяснит меры профилактики застоя молока, расскажет, как лучше подготовиться к периоду кормления, какие меры предпринять для сохранения здоровья груди.

Когда начинает расти грудь во время беременности, в первую очередь обзаведитесь правильным бельем. Бюстгальтер выбирайте без косточек, с широкими лямками. Подобное белье легко найти в специализированных магазинах для беременных женщин. Обращайте внимание на детали белья. Широкие лямки обеспечат полную поддержку и не допустят болезненного врезания в кожу. Женщине должно быть удобно, грудь не должно ничего стягивать, пережимать, давить на нее.

Как ухаживать за грудью

С момента начала выделения молозива не пренебрегайте пользоваться специальными подкладками. С их использованием увеличится уровень комфорта, женщина не будет переживать, что молозиво будет видно окружающим через белье. Они пригодятся позднее и во время кормления.

Подберите в аптеке качественные средства для увеличения тонуса груди и ее поддержки. Если встанет вопрос о самостоятельно приготовленных смесях, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как беременным женщинам можно использовать далеко не все известные компоненты. Лучше не рисковать и воспользоваться проверенными рецептурами.

Как ухаживать за грудью

Меры по поддержанию форм груди

Для того чтобы беременность не поспособствовала деформации и ухудшению состояния молочных желез женщины, ей нужно в обязательном порядке консультироваться не только с гинекологом, но и с врачом-маммологом. Данный специалист поможет подготовить грудные железы к предстоящему кормлению младенца, а также будет наблюдать за тем, чтобы в груди не образовались уплотнения, влекущие новообразования.

Помимо этого есть ряд мер по поддержанию форм молочных желез на этапе беременности:

  • Укрепление груди. Чтобы грудные железы не провисали и были полностью готовы к предстоящей лактации, их нужно укреплять. Эффективными способами будут обливания холодной водой, контрастный душ и протирание груди кусочками льда. Во время водных процедур молочные железы нужно массировать губкой для купания. Если же грудь со временем стала особо чувствительной, после приема душа или ванны ее нужно увлажнять кремом для деликатной кожи.
  • Подкладки. Если у женщины во время беременности выделяться молозиво, его можно спрятать при помощи специальных подкладок. Продаются они в любом отделении аптеки, прекрасно имитируя линии и формы женской груди, они не причиняют дискомфорта во время ношения. Липкая сторона подкладок крепится к белью и не смещается при передвижениях.
  • Уход за молочными железами. Специалисты всем беременным женщинам рекомендуют использовать кремы, которые будут ухаживать за кожей груди, предотвращая образование дряблости, стрий и рубцов. Как правило, такие препараты содержат в себе витамин Е и силикон, то поможет укрепить грудь и предупредить растяжки. Врачи рекомендуют начинать уход за кожей груди такими средствами сразу же после наступления беременности.
  • Выбор нижнего белья. Чтобы грудь правильно фиксировалась и не провисала, во время вынашивания плода женщине нужно выбирать бюстгальтер с широкими лямками и бретелями, без косточек и уплотнений поролона. Качественная натуральная ткань просто необходима, так как она будет оберегать чувствительную кожу, и способствовать ее комфорту.
  • Воздушные ванны. Для набухшей под влиянием гормонов груди во время беременности полезными будут воздушные ванны в течение 20 минут. Кожа в области декольте тонкая и чувствительная, чтобы предотвратить появление стрий, ей необходимо ежедневно дышать.
  • Питание. Чтобы грудь не теряла своей упругости и эластичности кожного покрова, важно соблюдать правила питания. Беременной женщине нужны продукты, в которых содержится как можно больше витамина А (для чистоты кожи), Е (для молодости кожи) и С (для иммунитета). Такими продуктами могут стать любые продукты оранжевого и зеленого окраса. В период вынашивания плода женщине допустимо набирать вес не больше 12 кг за все время, лишний вес приведет к провисанию молочных желез.
  • Гимнастика. Пока будущая мама вынашивает свое чадо, любые силовые нагрузки ей запрещены. Но умеренная гимнастика принесет пользу не только ее телу, но и грудным железам. Это может быть йога, плавание в бассейне и курсы гимнастики для беременных, но строго под контролем гинеколога.
Меры по поддержанию форм груди

В комплексе все вышеуказанные меры позволят сохранить первозданные формы и размер груди во время беременности после родов и лактации. Миф о том, что грудное вскармливание портит женскую грудь, будет развеян плодотворным трудом и уходом за собой.

У парней будут течь слюнки от твоей груди, для этого просто… Читать дальше >>>

Почему болит грудь во время беременности?

Болезненность груди является результатом повышения уровня гормонов эстрогена и прогестерона в организме, которые обеспечивают сохранение беременности. Другие факторы включают (хороший и необходимый) жир, который накапливается в вашей груди и увеличение притока крови в этой области. Это все происходит потому, что вашему организму в короткий срок нужно развить способности для грудного вскармливания.5

Читайте также:  Признаки беременности. Симптомы беременности. Предположительные ( сомнительные ) признаки беременности.

Обычно помимо боли женщины также замечают, что их грудь увеличивается в размерах. Хотя эти симптомы могут вызывать сильный дискомфорт, они готовят вас к жизненно важной функции кормления ребенка. У некоторых женщин увеличение размера груди происходит на ранних сроках, в то время как другие могут испытывать это в течение всей беременности или только в ее конце.

Наиболее заметно увеличение молочных желез во время первой беременности. К моменту зачатия ребенка размер чашки обычно значительно меняется. Нет причин для беспокойства, если вы не почувствуете такое изменение во время вынашивания ребенка, это обязательно произойдет после его рождения.

Кроме этого, во время секса можно почувствовать пульсацию или покалывание, когда кровь приливает к груди, что также вызывает некий дискомфорт.4

Изменения груди во время беременности

Изменения, которые происходят с грудными железами, обусловлены повышением уровней прогестерона и эстрогена. Организм женщины перестраивается, чтобы обеспечить все необходимое для вынашиваемого ребенка.  Грудь активно готовится к его вскармливанию.

Молочная железа имеет от 15 до 20 долей, которые делятся на дольки и имеют млечные протоки. При наступлении беременности разрастаются клетки, которые после родов будут вырабатывать молоко, увеличивается объем долек и протоков.

Молочная железа женщины за первые месяцы может потяжелеть вдвое. Процесс проходит очень быстро. Часто сопровождается болью, неприятным увеличением чувствительности сосков, а также появлением растяжек. Сильнее всего наливается грудь на самых ранних сроках, а также непосредственно перед родами.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Если на ранних сроках грудь вдруг резко потеряла чувствительность и перестала набухать, и при этом так же резко исчезли и остальные ранние признаки интересного положения, то необходимо срочно обратиться к врачу. Все это может говорить о замершей беременности. А вот когда происходит постепенное затухание этих признаков ко второму триместру, беспокоиться не нужно. Это абсолютно нормально.

Быстрый рост молочных желез сопровождается растяжением кожи, волокна которой не успевают так быстро подстраиваться. Они разрываются, а на месте разрывов появляется соединительная ткань. Так и появляются растяжки. Выглядят они очень некрасиво, тяжело и не до конца лечатся, поэтому желательно правильно ухаживать за кожей, чтобы предотвратить их появление.

Правильный уход за грудными железами позволяет уменьшить количество растяжек, а также ослабить болезненные ощущения. При уходе стоит обратить внимание на следующие моменты.

  1. Грудь нужно омывать каждый день во время стандартных гигиенических процедур. Мыло и гели для душа лучше не использовать, поскольку они сушат кожу. Это может провоцировать появление растяжек.
  2. Очень хорошо действует на кожу грудных желез контрастный душ. Его можно заменить контрастными обтираниями, если женщине так удобнее.
  3. Специальные физические упражнения не только поддерживают мышцы, способствуя сохранению красивой формы груди. Они помогают оттоку лимфы, что позволяет уменьшить болезненные ощущения. Лучше всего начать делать специальные упражнения, когда беременность еще только планируется. От того, насколько сильны мышцы, зависит, как они справятся с увеличенным весом набухших грудных желез. А значит, от этого зависит и то, какая форма груди будет после кормления малыша.
  4. Очень полезны для кожи молочных желез воздушные ванны.
  5. И, конечно, необходимо правильно подбирать бюстгальтер. Он должен быть с широкими бретелями, с минимумом украшений на чашечке. Многим подходят бесшовные модели без косточек. Но тут все очень индивидуально. Главное, чтобы бюстгальтер подходил по размеру, хорошо поддерживал, но не сдавливал грудь. До родов может понадобиться сменить несколько размеров, поэтому покупать сразу много белья не стоит.
  6. Если подтекает молозиво, то нужно использовать специальные вкладыши в бюстгальтер и регулярно их менять.
  7. Для предотвращения растяжек уже с первого месяца можно использовать специальную косметику. Желательно, чтобы она содержала натуральные ингредиенты. Можно делать домашние крема и маски.

А вот стимулировать соски, растирая их жестким полотенцем не надо. Раньше считалось, что таким образом можно подготовить их к кормлению ребенка. Но подобные действия опасны повышением тонуса матки, что может привести к прерыванию беременности.

Характер боли

Независимо от того, когда начинает болеть грудь во время беременности и сколько это продолжается, характер боли определяется индивидуальными особенностями женщины.

Если беременность подтвердилась, болезненность в молочных железах у многих женщин уже присутствует. При этом одни будущие мамы отмечают лишь покалывание в сосках, а другие просто не могут дотронуться до груди — настолько интенсивны боли.

При этом молочные железы заметно увеличиваются в объеме, повышается их плотность, в связи с чем под кожей образуется «паутинка» из вен, так как ткани нуждаются в дополнительном кровообращении. Одновременно с этим из сосков может появиться молозиво, особенно заметен этот симптом у повторнородящих.

Некоторых будущих мам начинает тревожить ситуация, когда грудь вообще не болит и не причиняет дискомфорта во время беременности. Обычно это встречается после первого триместра, но иногда болезненность молочных желез отсутствует и раньше.

Это тоже может быть вариантом нормы, обусловленным пониженной чувствительностью рецепторов груди к гормональным изменениям. В этом случае боль и ожидаемый рост молочных желез могут появиться несколько позже — во второй половине беременности. Чтобы развеять тревоги, нужно проконсультироваться с гинекологом.

Читайте также:  По какому критерию выбирать витамины для беременных?

Вне зависимости от того, на каком сроке беременности начинает болеть грудь и сколько это продлится, нужно заранее позаботится о том, чтобы этот этап прошел наиболее комфортно. Существует несколько простых рекомендаций, с помощью которых можно заметно уменьшить дискомфорт в груди.

Характер боли

В первую очередь, нужно обратить внимание на свой гардероб. Одежда будущей мамы должна быть сшита из натуральных «дышащих» тканей, иметь свободный крой. Внимательно нужно подойти к выбору белья. Во время беременности женщина вынуждена сменить несколько пар бюстгальтеров, так как молочные железы продолжают постепенно расти вплоть до самых родов.

Бюстгальтеры должны полностью соответствовать размеру груди, обладать хорошей поддержкой и иметь довольно широкие лямки. Задачей этого предмета гардероба является не только поддержание груди, но и защита ее от растяжек и прочих неприятностей, поэтому, чтобы сохранить красоту и здоровье груди, экономить на бюстгальтере нежелательно.

Во сколько бы недель ни начала болеть грудь при беременности, нельзя забывать о постоянном уходе за кожей. Тонизируют и укрепляют кожу груди воздушные ванны, контрастный душ, обтирания прохладной водой.

Нельзя забывать и о личной гигиене: грудь всегда должна содержаться в чистоте, для этого рекомендуется ежедневно обмывать ее теплой водой или протирать влажным полотенцем. При обмывании молочных желез, например, во время принятия душа, нежелательно использовать мыло или другие моющие средства, так как они сильно сушат нежную кожу.

Также для предупреждения повышенной чувствительности груди нужно избегать переохлаждений и сквозняков, не посещать места массового скопления людей, чтобы случайно не получить толчок в грудную клетку. Нельзя стимулировать соски и выдавливать молозиво — эти действия повышают тонус матки, способствуя развитию самопроизвольного выкидыша.

Посещая гинеколога, женщина должна говорить ему о любых изменениях, которые появляются в груди. Внимательное отношение к состоянию молочных желез поможет не только безошибочно определить, на какой день беременности начинает болеть грудь, но и выявить возможные заболевания и осложнения, связанные с молочными железами, на ранней стадии.

Как можно уменьшить болевые ощущения

Главное условие вашего комфорта — удобное белье. Бюстгальтер рекомендуется носить на широких лямках, без «косточек», чтобы не сдавливать и не натирать грудь. Он должен быть из натуральной ткани, желательно с минимумом швов и декоративных элементов из синтетики. Лучше приобрести специальный бюстгальтер для беременных. Он будет нужен вам в период грудного вскармливания. Учтите, что с приближением родов может возникать необходимость менять размер бюстгальтера.

Что касается уменьшения болезненных ощущений в груди, то можно попробовать не снимать бюстгальтер на ночь, если вам в нём удобно.

Если с груди начинает выделяться молозиво, рекомендуется купить специальные вкладыши в бюстгальтер для впитывания выделений. Их нужно вовремя менять.

Ежедневно нужно мыть грудь теплой водой, обтирать влажным полотенцем. Мыло или другие моющие средства лучше не использовать, так как они пересушивают кожу.

С началом второго триместра беременности врачи рекомендуют проводить закаливающие процедуры для груди в виде контрастных водных обтираний.

Нужно делать и специальные упражнения, укрепляющие мышцы и связки груди. Они способствуют оттоку лимфы от неё и таким образом улучшают состояние.

Итак, болезненные ощущения в груди с началом беременности — нормальное явление. Обычно они проходит к 12 неделе. Будущим мамам нужно набраться терпения и воспользоваться рекомендациями по уменьшению дискомфортного состояния груди.

При любом сроке беременности, при котором начались дискомфортные и/или болевые ощущения, женщина хочет уменьшить эту боль. Ведь когда начинает болеть грудь при беременности, это отвлекает от обычных дел и не дает сосредоточиться на чем-либо.

Как можно уменьшить болевые ощущения

Есть несколько различных рекомендаций, применение которых позволить значительно снизить уровень болезненных ощущений и дискомфорта.

Самый важный момент в такой ситуации: внимательно пересмотреть личный гардероб, чтобы подобрать одежду согласно положению. Обязательное условия для одежды для будущей мамы – это качественный материал. Это должны быть одежды, созданные только из натуральных и “дышащих” тканей со свободным кроем. Также необходимо внимательно подойти к вопросам о выборе белья.

За весь период беременности правильно будет поменять несколько видов и размеров бюстгальтеров, ведь железы, начав расти, буду продолжать становиться все больше до окончания беременности.

Бюстгальтер обязательно должен быть комфортным и правильного размера

Для того, чтобы сохранить грудь здоровой и такой же красивой, какой она была до родов, лучше не экономить денежные средства на таком виде гардероба.

Кожа. За кожей груди необходимо ухаживать не только во время беременности, но и до, и после нее. Можно использовать специализированные крема и мази, разрешенные для использования женщинами в положении, массировать груди и следить за чистотой.

Чтобы избавиться от болевого синдрома, необходимо выяснить, почему болит грудь при беременности. Если причина – заболевание, то нужно срочно его лечить. Но если это физиологическая реакция организма на изменение гормонального фона, то можно воспользоваться следующими советами:

  1. Носите удобный бюстгальтер. Причем отдайте предпочтение изделию из натуральной ткани на широких лямках, обязательно без косточек и синтетических вставок. Меняйте бюстгальтер по мере увеличения грудных желез, не допускайте сдавливания груди и молочных протоков.
  2. С первых дней ожидания потомства массажируйте грудь махровой варежкой-перчаткой. Это поможет вам избежать растяжек при беременности и заставит соски слегка огрубеть, что положительно скажется на последующем кормлении младенца. Можно также после гигиенических процедур слегка вытягивать соски и покручивать их, если это не доставляет дискомфорта.
  3. Со второй половины беременности обязательно занимайтесь закалкой грудных желез . Воздушные ванны и омовения слегка прохладной водой помогут вам в этом.
  4. При повышенной чувствительности сосков попробуйте не снимать бюстгальтер на ночь .
  5. После появления молозива пользуйтесь гигиеническими стерильными подушечками . Они продаются в аптеках.
  6. Не используйте для мытья грудных желез гели для душа и обычное мыло . Приобретите для этих целей детское мыло или шампунь, у которых есть пометка «гипоаллергенное».
  7. Ежедневно выполняйте комплекс упражнений для груди . Это позволит вам не только избежать боли в грудных железах, но и сохранит их форму.
Читайте также:  Что такое гранулема и методы лечения заболевания

Может ли состояние быть болезненным?

Болезненность молочных желез во время беременности – нормальное явление, учитывая скорость, с которой наступают изменения. За относительно маленький срок организм должен провести полную реорганизацию работы внутренних органов, подготовиться к вынашиванию малыша и его грудному вскармливанию в дальнейшем. Грудь может болеть в первом триместре, когда происходят кардинальные изменения гормонального фона, и в третьем, когда начинает выделяться молозиво (подробнее в статье: когда начинает выделяться молозиво в период беременности?).

Наступает день, когда женщина начинает ощущать жжение и распирание груди из-за активации пролактина. Высокая концентрация этого гормона заставляет протоки расширяться в ускоренных темпах – отсюда болезненные ощущения. Резкие изменения не могут пройти незаметно и обязательно вызовут чувство дискомфорта, но они не будут своей интенсивностью значительно превышать болезненность, как при овуляции или перед наступлением менструации.

Может ли состояние быть болезненным?

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: когда после родов в груди появляется молоко?

Когда начинает набухать грудь при беременности

Набухание молочных желез в обычном состоянии может коснуться многих женщин. Не всегда это явление свидетельствует о наступлении беременности или месячных. Иногда болезненность может быть признаком патологического состояния, и не только, кстати, у женщин, но еще у мужчин и детей.

Когда начинает набухать грудь при беременности

Некоторые женщины ощущают дискомфорт в груди во время овуляции, и когда до начала менструации остается несколько дней. Но этого может и не быть, у многих такой признак отсутствует, а поэтому после зачатия они могут заметить некоторые изменения в своем организме. Поэтому многих интересует вопрос о том, является ли симптомом зачатия набухание молочных желез при беременности, на каком сроке может возникать данное явление, и с чем это связано?

Почему возникает боль справа под грудью при беременности?

Справа под грудью у женщины могут болеть ребра, мышцы груди, желчный пузырь, печень. Данная зона называется подреберьем, так как расположена под реберной дугой, образованной нижними ребрами. У этих ребер есть особенность – они прикрепляются к грудине единым хрящем, а друг с другом они связаны отдельными хрящами. При беременности хрящи и связки расслабляются, становятся мягче, поэтому возникает риск некоторого смещения этих ребер. В результате неловкого движения возникают болезненные ощущения, чувство распирания. Причина такой боли – растяжение связок.

Существует и такая патология как межреберная невралгия или дословно «боль нервов, проходящих между ребрами». Такое состояние возникает, в том числе, из-за некоторого расширения грудной клетки во время беременности, однако чаще всего причина боли в межреберье находится сзади, в области грудных позвонков, где происходит защемление грудных нервов, идущих затем по краю ребра кпереди. Это проявляется простреливающей, резкой и сильной болью в межреберье при наклоне туловища, глубоком вдохе, то есть при движении мышц спины и грудной клетки.

Под грудью справа может болеть желчный пузырь, а также печень. При боли, вызванной спазмом желчного пузыря или застоем желчи беременная, жалуется на ноющую тупую боль, которая отдает в живот, спину, плечо. Обычно такая боль появляется после обильной жирной еды. Если нажать на болевую область, то боль на вдохе усилится.

Норма

Нормальные симптоматические проявления в груди определяются не только врачом, но и самой женщиной, которая в состоянии оценить ситуацию самостоятельно

Вопросы по поводу того, насколько это нормально или нет, будут появляться все время, но не бегать же к врачу по каждому поводу? А потому важно самостоятельно уметь определять нормальные проявления, не переживая по поводу того, насколько это опасно для ребенка и собственного здоровья

Не стоит переживать в таких случаях перемен в груди:

  1. Появление болей ноющего характера в груди по всей площади. Действие прогестерона – раздражающее на все слизистые и кожные покровы, а потому естественно ощущать раздражительность, постоянный зуд и даже жжение сосков.
  2. Болезненность ореола. Также достаточно распространенная причина страха у беременных женщин. Переживать по данному поводу не стоит, поскольку ореол готовится к лактации, может наблюдаться также увеличение размера самого ореола, его потемнение. Если сосок изначально светлый, то могут быть видны вены, придающие соску синюшности.
  3. Появление на ощупь шариков по всей груди. Альвеолы, которые расположены в груди, при нагрубании, а также после рождения первого ребенка навсегда видоизменяются, превращаясь в рельефные образования. Такая реакция – естественная, этим и отличается грудь первородящей девушки от женщины, уже имеющей детей.

Перемена не должна пугать в том случае, если одна грудь визуально больше другой. Как правило, к концу беременности ситуация меняется и женщина отмечает одинаковый размер молочных желез, которые увеличились в объеме, стали симметричными.

Если на боковых частях или около соска женщина увидит синюшность в виде полосок, также не стоит переживать, если такое проявление не сопровождается болезненностью при прикасании. Это могут быть как вновь образовавшиеся растяжки, которые своевременно не предупредили, либо вены, которые расположились поверх молочных желез, близко к коже.